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Shirodhara: la pratica del Silenzio della Mente

Nella mitologia indiana Shiva riceve continuamente la pratica del Dhara. Shirodhara (Shiro=testa, Dhara: flusso costante) è il trattamento della tradizione ayurvedica, che consiste nel far colare olio medicato sulla fronte del ricevente in un ritmo lento. La pratica Shirodhara spesso viene integrata nelle procedure del Panchakarma per pacificare Vata, agendo su Prana vayu (energia vitale) e agevolando il naturale processo di distensione profonda del sistema nervoso. Il flusso d'olio cola costantemente sulla fronte in un movimento lento e ritmico, consentendo al corpo di entrare in uno stato parasimpatico di profondo rilassamento. Il terzo Occhio, Ajna Chackra/ (Staphani Marma), o anche conos

Tutto insieme è la Vita

Tutto è in tutto: mi riconosco in ogni essere pulsante di vitalità perché la fonte originaria è la stessa....Siamo, Semplicemente Siamo Dalle qualità della Mente Manas Sattva Rajas e Tamas Guna hanno origine i cinque elementi: l'etere il più sottile....la terra il più grossolano. Ai cinque elementi corrispondono i nostri sensi e i rispettivi organi di senso e di azione... Alla Bocca corrisponde Akasha (Spazio): quando parlo e mangio nutro o meno l'Universo akashico. L'Etere lo percepisco attraverso le orecchie, quindi l'Udito. Ai piedi corrisponde Vayu (l'aria): quando cammino “porto avanti la vita”. L'aria la percepisco attraverso la pelle, quindi il tatto. Alle mani corrisponde Tejas (il

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