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La Conoscenza si esprima nella Pratica

Ayus  dal sanscrito Vita

āyus è "l'unione di corpo, organi di senso, mente (sattva) e sé (ātman)"

(Caraka Samhitā, Sūtrasthāna), I, 42a

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ĀYUR - VEDA

TRADIZIONALE

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Il percorso che t propongo è una via di auto conoscenza

Questo [Puruṣa] è profondamente nascosto in tutti gli esseri: non appare manifestazione come ātman, ma viene realizzato grazie a una intuizione concentrata ed estremamente acuta da coloro che percepiscono le cose più sottili. katha Upanisad  I, III, 12; 2010

 

Conoscenza e Pratica

Fondamenti di Conoscenza

Pratica dei trattamenti  della tradizione ayurevdica

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Auto massaggio parziale e completo

Strumenti di pratica

quotidiana e stagionale

Studio della tendenza costituzionale

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Strumenti di pratica  Abyanga (oliazione corpo)

Funzioni  e benefici

 

I percorsi  che ti dono richiedono motivazione

e buona energia

I percorsi sono svincolati da qualsiasi forma di commercializzazione

Intendo condividere i  frutti  della conoscenza pratica

Ti chiedo una donazione libera

al fine di nutrire

Il fare  in Italia e India destinato ad opere di bene

Per informazioni su tempi e orari

invia e mail a dona.silvia@inwind.it

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Programma I annualità

Introduzione all'Ayurveda
Pratica della Scienza della Vita
Principi e basi storico culturali
Teoria dei cinque elementi (Panchamahabhuta) – gli Umori biologici (Dosha) –
Fuoco digestivo (Agni), I Tessuti (Dhatu), prodotti di scarto (Mala), Ama (Tossine)….
Dosha Vata Pitta Kapha
Dathu, Srotas, Agni, Rasa
Costituzione (Prakriti) e sue caratteristiche

Corpo sottile:
Le qualità della Mente (Guna): Sattva, Rajas, Tamas
Nadi, Marma, Chakra

Ritmo di Natura: Ritmo Stagionale Ritucharaya

Ritmo quotidiano Dinacharya

Indicazioni di prevenzione e mantenimento della Salute

Principi di Alimentazione (Ahar)

Yoga e Ayurveda
Le “Otto braccia” dello Yoga: Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara,
Dharana, Dhyana, Samadhi.
Lo Yoga applicato all'Ayurveda
Tecniche di Respirazione e Asana (posture) indicata per favorire la condizione
di equilibrio doshico rispetto alle diverse stagioni dell'anno

Pratica:

- Centratura, Respiro, Ascolto di Sè

- Atmabyangam: auto trattamento parziale e completo

- Abyangam

- Abyangam Doshico: Vata, Pitta, Kapha

. Angabyangam:  Testa/Viso, Piedi/mani, Schiena

- Massaggio a quattro mani keraliano

Programma II annualità

Dosha e Sub dosha,
Dhatu, Srota, Mala, Ama
Dhatu e Chakra
Guna Sattva, Rajas e Tamas:
Costituzioni mentali
Anatomia del sistema nervoso secondo
l'Ayurveda
Marma, Nadi, Chakra, Kosha
Yama e Nimana
Yoga e Ayurveda

Pratica

Nadiabyangam: massaggio arterioso
Nalabyangam: massaggio venoso
Neerabyangam: massaggio Linfodrenaggio
Massaggio Spirituale alla testa
Riflessologia plantare
Marmabyangam: stimolazione punti vitali energetici
Muryabhyangam: massaggio articolare
Massaggio Keraliano
Massaggio Pranico
Pindasweda: tratamento con sacchetti caldi erbali
Udgarshana: trattamento strofinamento con
polveri per riduzione adipe
Udvartana: trattamento peeling a secco con
polveri per problemi pelle
Ubtana: trattamenti viso
Shirodhara: oleazione fronte
Funzioni e Scelta degli oli medicati (Tailam)

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INTRODUZIONE

 

Qual è il significato della parola Ayurveda

Ayurveda, dal sanscrito Ayus Vita e Veda Scienza, traduce Scienza della vita: "Si definisce Ayurveda la scienza che descrive gli stati della vita vantaggiosi e quelli sfavorevoli, insieme a ciò che è buono e ciò che è nocivo per la vita, che tratta della lunghezza della vita e della vita stessa." (Charaka Samhita I, 41)

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Qual è il fine della Scienza della Vita?:

"Fine dell’Ayurveda è quello di preservare la salute di chi sta bene e di alleviare le sofferenze in chi sta male".Ca. Su. XXX, 26

 

Cosa si intende per Vita? Qual è il messaggio dell'Ayurveda?

Ayus, ovvero  vita, è  l’unione di quattro aspetti fondamentali: corpo, organi dei sensi, mente e anima.

"L'Ayurveda si occupa di tutti gli aspetti del benessere, quello fisico, quello psichico e quello spirituale e si interessa di ciò che è normale tanto quanto di ciò che è anormale o patologico. Secondo l'Ayurveda la salute non è solo assenza di malattia ma è uno stato di continuo appagamento e di benessere, uno stato di felicità fisica, mentale e spirituale. Il concetto di equilibrio espresso dall'Ayurveda comporta non solo il perfetto funzionamento dei vari sistemi ed organi, della psiche e dello spirito, ma anche un rapporto di felice convivenza con tutte le creature, con i familiari, con gli amici, con il lavoro, con il clima e la cultura in cui viviamo, con i propri ideali, con le abitudini, con la verità, con il concetto che si ha della fede ecc..."

 

Quali sono gli effetti del Massaggio Abyangam?

“Se una persona pratica regolarmente il massaggio d’olio, il suo corpo non risente di ingiurie o del lavoro più duro. La sua struttura fisica diventa forte, flessibile ed attraente. Mediante questa pratica il processo dell’invecchiamento è rallentato” C. Samhita

 

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